El sábado 11 de Junio hemos preparado un taller de Mindfulness y Atención Plena, será de 10:30-13:30 en Noralai. Aprenderemos qué es esto y lo experimentaremos con un montón de dinámicas, ejercicios y juegos que nos ayudarán a relajarnos, a disfrutar del presente y a ser capaces de ser plenamente consciente de nuestras sensaciones
Te servirá para ponerlo en práctica en el día a día, para manejar mejor sensaciones de estrés y agobio.
El taller estará dinamizado por Raquel Lesdesma, Psicóloga Positivista.
Si quieres más información puedes llamar al 658733411 o escribir a hola@noralai.com
¡¡¡Te esperamos!!!!